تُعد الشمس المصدر الرئيس للطاقة وللحياة على وجه الأرض، فهي عبارة عن نجم أصفر موجود في مركز نظامنا الشمسي، وعلى الرغم من أن الشمس نجم صغير نسبياً في الكون، لكنها ضخمة جداً إذا تمت مقارنتها بالأرض والكواكب الأخرى كـ(المشتري) و(زحل)، وتتكون الشمس من غاز الهيدروجين ومجموعة من الغازات الأخرى ونتيجة لتفاعل الشمس مع هذه الغازات فهي تولد لنا كميات هائلة من الحرارة والضوء. أشعة الشمس في الصباح تكون غنية بالفيتامينات، التي تقوي الجسم، خصوصاً فيتامين (D) الذي يقوي العظام، أما وقت الظهيرة فتكون أشعة الشمس ضارة للغاية.

البرتقال نوع من أنواع الأشجار المثمرة الدائمة الخضرة التي تمتاز برائحتها الطيبة ولونها الجميل وطعمها الحلو في أغلب الأحيان، ومن المعروف أن شجرة البرتقال تحتاج إلى أجواء دافئة لتساعدها على النضج، وكل جزء من أجزائها يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان إذ يتم الاستفادة من أوراقها وأزهارها وقشورها ومن عصير ثمارها. تناول حبة برتقال واحدة، تساعد في القضاء على الجراثيم والميكروبات داخل أجسادنا.

يعد الحليب أحد المشروبات التي يتناولها الإنسان خلال حياته اليومية، والتي تفيد صحة الجسم وتقي من الإصابة بمختلف أنواع الأمراض، ويتميز بلونه الأبيض النقي، وهو ناتج عن حلب المواشي مثل الأغنام والأبقار والإبل، ويدخل الحليب في منتجات الألبان كالأجبان والزبدة واللبنة ويقبل على شربه الكبار والصغار لما له من أهمية كبيرة في حياة الانسان. شرب كأس من الحليب يوميا في الصباح، يحميك من الإصابة بأمراض العظام مثل : التقوس الداخلي بين الرجلين، ومن هشاشة العظام أي ضعفها.

يعد الغزال من الحيوانات اللطيفة الهادئة التي عُرفت بجمالها ورشاقتها، حيث يمتلك عينين سوداوين واسعتين بالإضافة إلى قرون طويلة غالباً ما تكون على شكل حلزون وأذنين طويلتين وذيلاً قصيراً ويميل لونه إلى البني الفاتح، ويعتمد في غذائه على الأعشاب وأوراق الأشجار ويفضل العيش في الغابات والسهول الواسعة حيث يتوفر الغذاء والماء الذي يحتاج إليه بكميات كبيرة على الرغم من أن تلك المناطق تعرضه إلى الافتراس من قبل العديد من الحيوانات المفترسة. الغزالة تمتلك فتحات وأماكن في جسدها للتنفس من خلالها غير المناخرين، وذلك لمساعدتها في الهروب من مطارديها وعدم الشعور بالإجهاد أو التعب.

يعتبر الأخطبوط من الحيوانات اللافقارية (أي التي لا تمتلك عظاماً) وأحد المخلوقات البحرية الغريبة والمدهشة في شكلها وصفاتها، واسمه مشتق من اللغة اليونانية ويعني (ثماني الأقدام) حيث اشتهر بامتلاكه ثماني أذرع ورأساً بصيلة الشكل، وثلاثة قلوب، ودم أزرق اللون، وكذلك امتاز الأخطبوط عن جميع المخلوقات البحرية بامتلاكه أداة دفاعية يستطيع أن يخلص نفسه من بعض الحيوانات البحرية المفترسة فعندما يتعرض إلى هجوم معين يطلق سحابة سوداء من الحبر تجاه مفترسيه، تعمل على إرباك العدو وتضليل حاسة البصر لديه لفترة من الوقت، بحيث تكون كفيلة بإعطاء الأخطبوط فرصة للهرب والإفلات. إذا قُطعت إحدى أذرع الأخطبوط من قبل حيوان مفترس فإنها ستنمو مرةً أخرى خلال بضعة أشهر قليلة.